wybierz
Książka Zupomania. Poradnik i 45 przepisów
Która zupa jest najlepsza? Ta, którą samodzielnie ugotujesz zgodnie z zasadami Programu Przemian. Do wyboru masz bogactwo zdrowych produktów, przypraw, dodatków do zup. Nie musisz rezygnować z ulubionych składników takich jak żeberka, boczek, ryż, czy makaron. “Zupomania® – schudnij zdrowo z Moniką Honory” to skarbnica ciekawych, oryginalnych przepisów na pyszne zupy zgodne z zasadami Programu Przemian.
37,99 zł
Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam do regulowania wagi.
Która zupa jest najlepsza? Ta, którą samodzielnie ugotujesz zgodnie z zasadami Programu Przemian. Do wyboru masz bogactwo zdrowych produktów, przypraw, dodatków do zup. Nie musisz rezygnować z ulubionych składników takich jak żeberka, boczek, ryż, czy makaron. W Programie Przemian nie ma miejsca na nudę na talerzu – różnorodność jest potrzebna zarówno dla naszego zdrowia, jaki i samopoczucia.
“Zupomania® – schudnij zdrowo z Moniką Honory” to skarbnica ciekawych, oryginalnych przepisów na pyszne zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Jest ich 45. Aby podpowiedzieć Ci, która zupa jest odpowiednia na daną porę dnia, podzielone zostały na:
-
Zupy na śniadanie;
-
Zupy na drugie śniadanie i na obiad;
-
Zupy na podwieczorek i kolację;
Zaznaczony jest także typ zupy, czy jest ona:
-
deserowa,
-
wegetariańska,
-
bezglutenowa,
-
białkowa.
W książce tej zawarłam także szereg przydatnych informacji, takich jak np.:
-
Jak ugotować różne wywary? Są one idealną bazą do zupy, dzięki nim skrócisz czas gotowania potrawy.
-
Jak zagęszczać zupy zgodnie z zasadami Programu Przemian? Zdradzam swoje sposoby (oczywiście bez mąki czy zasmażki).
-
„Pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp. , czyli sprytne triki w kuchni.
Zupy, które ugotujesz może śmiało jeść cała Twoja rodzina. Jak się domyślasz, są plusy i minusy tej sytuacji 😉
Książka ma 162 strony.
————————————————————————————————————————————————–
To pełnowartościowe posiłki na cały dzień, zgodne z zasadami Programu. Nie musisz się zastanawiać, czy dasz radę sam gotować.