Luty i marzec to czas, w którym najczęściej obserwuje się różnego rodzaju załamania i trudności w wytrwaniu zgodnie z zasadami Programu Przemian. Z jednej strony w kontekście zaniku motywacji po noworocznych postanowieniach, ale początek wiosny to także czas gorszego samopoczucia u wielu osób ze względu na przesilenie wiosenne, które może dodatkowo wszystko komplikować. Jak to jest z tym przesileniem? Czy ma ono wpływ na organizm, czy może jest to kolejny mit?

Z zapisu live dowiesz się m.in.:

• Czym jest przesilenie?
• Czy przesilenie to fakty, czy kolejny sezonowy mit?
• Jak zmiany w pogodzie wpływają na samopoczucie?
• Czy przesilenie dotyka każdego i jakie są przyczyny i objawy przesilenia?
• Jak radzić sobie z łagodzeniem objawów przesilenia? Poznasz 5 najważniejszych zasad.
• Czy warto suplementować witaminy po zimie? Jakich witamin nam brakuje?
• I w końcu, czy przesilenie to nie pretekst dla poddania się i porzucenia dobrych nawyków?

Ten live polecam wszystkim, nie tylko osobom realizującym Program Przemian. To nowa wiedza i rozprawienie się z tematem przesilenia oraz konkretne porady, jak sobie radzić z objawami tego zjawiska, jeśli pojawią się one u ciebie lub twoich bliskich.

Całkowity czas trwania nagrania wynosi: 1h 16 minut.

(Ponieważ jest to nagranie relacji, która zawierała interakcję z uczestnikami, film obejmuje również nagrane powitanie oraz pożegnanie z widzami.)

Uwaga – po zakupie w OSOBNYM mailu otrzymasz dane do zresetowania hasła na platformie szkoleniowej (to nie te same dane co logowanie do sklepu) – koniecznie sprawdź folder SPAM w skrzynce mailowej, gdyż wiadomość z dostępem może tam wpaść.