wybierz

PAKIET Videoporadnik: „Jak zacząć odchudzanie” + Jadłospis na 1 miesiąc + Audiobook “Waga psychiki w odchudzaniu”

Pakiet 3w1 – Videoporadnik + Jadłospis na 1 mc + Audiobook “Waga psychiki w odchudzaniu”

120,00 

OFERTA LIMITOWANA! Pakiet videoporadnik + jadłospis na 1 miesiąc + audiobook “Waga psychiki w odchudzaniu”

 

Videoporadnik: „Jak zacząć odchudzanie” to praktyczny poradnik, którym w 5 lekcjach, otrzymasz odpowiedzi na najczęstsze pytania i dylematy związane z odchudzaniem, np.: jak wybrać metodę, na co zwrócić uwagę, czy możesz schudnąć mając problemy zdrowotne, czy można jeść to, co się lubi i chudnąć oraz wiele innych. Dowiesz się także o podstawach Programu Przemian.

Wiele osób zastanawia się, czy w ogóle warto podjąć temat odchudzania – wymaga to wysiłku, jest wejściem często na nieznane wody. Czy Ci się uda, czy może po raz kolejny dopadnie Cię efekt jo-jo. Co, jeśli będziesz musiał zrezygnować ze wszystkiego, co lubisz. A co, jeśli nie potrafisz gotować lub chorujesz na coś, co utrudnia odchudzanie. A jeśli nikt nie będzie Cię wspierał?

Dylematów i obaw związanych z odchudzaniem jest wiele. Autorka poradnika – Monika Honory – zna je dokładnie, bo sama przeszła tę drogę, gdy zmagała się z otyłością. Opracowując własną metodę wiedziała, że musi być dopasowana do jej potrzeb i zdrowia. Dzięki temu schudła 40 kilogramów i dziś pomaga tysiącom innych osób w odzyskaniu zdrowia i szczupłej sylwetki.

Jeśli jesteś tą osobą, która myśli o zadbaniu o siebie, ale nie wie od czego zacząć i szuka odpowiedzi na nurtujące ją pytania – ten poradnik jest dla Ciebie. W 5 praktycznych lekcjach opowiada co zrobić, aby rozpocząć odchudzanie w sposób skuteczny, w gotowości i przygotowaniu na wyzwania. Po zakończeniu poradnika będziesz znać kroki, jakie należy podjąć i będziesz gotowy do działania.


Co zawiera videoporadnik:

✅ 5 praktycznych praktycznych lekcji, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć odchudzanie.

✅ Konkretne wskazówki jakie kroki podjąć, by zacząć działać.

Odpowiedzi na najczęstsze pytania i dylematy związane z odchudzaniem.

Poznasz Program Przemian, jego etapy i dostaniesz wskazówki, jak zacząć gotować zgodnie z Przemianą.

 

Jaką formę ma videoporadnik?

  • Czeka na Ciebie 5 lekcji pełnych wiedzy w postaci nagrań wideo.

Zamiast się zastanawiać, czy warto zacząć odchudzanie, jaką metodę wybrać i czy sobie poradzisz – skorzystaj z tego poradnika. Po jego zakończeniu będziesz gotowy do działania i podjęcia kolejnych kroków w kierunku zdrowia oraz szczupłej sylwetki.

Ten videoporadnik jest dla osób, które:

  • Chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, ale nie wiedzą od czego zacząć.
  • Szukają właściwej dla siebie metody odchudzania.
  • Zastanawiają się, czy odchudzanie jest dla nich i chcą poznać odpowiedzi na nurtujące ich pytania.
  • Chcą poznać Program Przemian.
  • Chcą otrzymasz konkretne wskazówki jakie kroki podjąć, by rozpocząć odchudzanie.

Dzięki temu videoporadnikowi:

  • Poznasz Program Przemian, jego zasady, etapy i sposób gotowania posiłków, które pomogą Ci schudnąć i zadbać o zdrowie.
  • Dowiesz się w 5 lekcjach jak rozpocząć odchudzanie, gdy nie wiesz, od czego zacząć.
  • Zrozumiesz, jakie zagadnienia są kluczowe, aby odchudzanie było skuteczne i dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.
  • Dowiesz się, na co zwrócić uwagę wybierając metodę odchudzania.
  • Zaoszczędzisz czas na szukanie odpowiedzi na pytania związane z odchudzaniem, które są ważne, by podjąć właściwą i dobrą dla Ciebie decyzję.

——————————————————————————-

Parametry i cechy produktu:

  • Wstęp + 5 lekcji video
  • Dostęp do videoporadnika: 1 rok od zakupu
  • Łączny czas nagrań w kursie: 131 minut (nieco ponad 2 godziny)

Ten produkt możesz kupić na raty, korzystając z formy płatności PayPo.

 

Dostęp do videoporadnika otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie.

Po zakupie KONIECZNIE sprawdź folder SPAM, ponieważ bywa, że osobne maile z dostępem do platformy wpadają do SPAM na skrzynce e-mail.

Jeśli po zakupie i otrzymaniu dostępu do produktu, będziesz mieć problemy techniczne, napisz na adres: zamowienia@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej Ci pomóc.

 

Opinie o kursie „Jak zacząć odchudzanie”

„Gdy szukałam sposobu, by zacząć się odchudzać, byłam jak dziecko we mgle. Nie wiedziałam od czego zacząć, a ilość diet sprawiała, że miałam ochotę rzucić to wszystko zanim jeszcze zaczęłam. Poradnik dał mi odpowiedzi na właściwie wszystkie moje pytania i dylematy. Teraz wiem dokładnie co mam zrobić, by zacząć, mam już plan i zaraz startuję wiedząc, co robię, po co to robię i jak się przygotować! Dziękuję!”

Joanna Kosko

„Wydawało mi się, że aby schudnąć, wystarczy mniej jeść albo po prostu wybrać JAKĄŚ dietę i tyle. Ale ja byłam naiwna… po kilku takich dietach (często nieskutecznych) byłam jeszcze bardziej zagubiona i coraz bardziej sfrustrowana. Nie wiedziałam już czy jest sposób, który mi pomoże, ale bez uczucia głodu, bez jedzenia tego, czego nie lubię. Chciałam schudnąć, ale nie na chwilę, a w końcu raz na zawsze. Dzięki poradnikowi wiem już, co należy zrobić, dlaczego dotąd mi nie wychodziło i jak działać dalej, by schudnąć raz na zawsze. Rozjaśniło mi się w głowie wiele rzeczy i teraz jestem gotowa, by sięgnąć po sukces 😊”

Anna Nawicka


Jadłospis z 55 przepisami na 1 miesiąc, to gotowe menu na cztery tygodnie, które zapewnia prawidłowo zbilansowane odżywianie. 

 

Jeśli zastanawiasz się, jak powinien wyglądać Twój rozkład dnia, jak zaplanować gotowanie zup, ile ich ugotować i w jakiej kolejności jeść, aby wspomóc proces odchudzania, to nasz jadłospis Programu Przemian jest doskonałym narzędziem.

 

Odnajdziesz w nim gotowy plan działania, dzień po dniu, dzięki któremu będziesz pewien, że nie popełnisz błędów i zachowasz wszystkie zasady przygotowania posiłków, a także zadbasz o siebie holistycznie.

 

Dla kogo jest ten jadłospis:

  • Dla osób, które dopiero niedawno usłyszały o odchudzaniu zupami i chcą rozpocząć swoją drogą po szczupłą i zdrową sylwetkę;
  • Dla osób, które Program Przemian, ale chciałyby inspirować się gotowym jadłospisem;
  • Dla osób, które szukają gotowego rozwiązania, aby nie popełnić błędów na starcie przy samodzielnym komponowaniu menu;
  • Dla osób, które chcą oszczędzić czas i dostać od razu gotowy harmonogram na cały miesiąc.

 

Co zawiera jadłospis:

✅ Harmonogram.

Każdy dzień zawiera konkretne wskazówki co jeść i pić, aby realizować Program Przemian, znany jako dieta zupowa. 

✅ Przepisy kulinarne!

W publikacji znajduje się 55 gotowych przepisów kulinarnych na zupy zgodne z zasadami Programu Przemian.

 

Dodatkowo jadłospis zawiera:

✅ W harmonogramie znajdują się również wskazówki i porady w zakresie Programu Przemian.

✅ Opis, na czym polega odżywianie zgodne z Program Przemian.

 

Chcesz sprawdzić jakie zupy znajdują się w jadłospisie? Pobierz SPIS TREŚCI – KLIKNIJ TUTAJ

 

Dzięki tej publikacji:

  • Ugotujesz różnorodne zupy bez żadnego trudu, korzystając z łatwo dostępnych składników
  • Nauczysz się, co to znaczy holistyczne dbanie o siebie, nie tylko w kontekście żywieniowym;
  • Poznasz przepisy na zupy, które nigdy się nie nudzą;
  • Zaoszczędzisz czas na wymyślanie własnych przepisów na zupy;
  • Zadbasz o swoje zdrowie i zaczniesz spełniać marzenia.

 

Link do pobrania książki elektronicznej otrzymasz natomiast po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie. Link dostaniesz drogą mailową. Klikając w niego będziesz mógł pobrać plik na swój komputer. Zrób to zanim aktywność linka wygaśnie.

Pamiętaj, aby sprawdzić foldery typu spam, reklamy, ponieważ czasami tam wpadają nasze maile.

Książkę będziesz mógł pobrać również ze swojego konta, założonego w naszym sklepie. 

Jeśli po zakupie produktu, będziesz mieć problemu z jego pobraniem, napisz na adres: biuro@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej pomóc.

Parametry i cechy produktu:

  • Wersja .pdf
  • Liczba stron: 92

 


Audiobook „Waga psychiki w odchudzaniu”.

Autor i lektor: Monika Honory

Tak jak syty nie zrozumie głodnego, tak osobę próbującą zredukować wagę najlepiej zrozumie ten, kto sam przeszedł piekło otyłości. Ja poznałam je doskonale, niemal od dziecka walcząc z nadmiarem kilogramów: za pomocą diet odchudzających, głodówek, suplementów, wykańczających ćwiczeń.

Poznałam euforię sukcesu i gorycz jaką niesie ze sobą efekt jo-jo, który pojawiał nieubłaganie się za każdym razem. Po latach nieudanych prób znalazłam sposób, by wydostać się z zaklętego kręgu nadmiaru kilogramów obciążających duszę i ciało.

 

Motywacja – to ona potrzebna jest, aby rozpocząć proces pozytywnych zmian w życiu, by wytrwać w postanowieniach, poradzić sobie z kryzysami i uczynić zmiany trwałymi nawykami będącymi integralną częścią naszego życia.

 W tym audiobooku opowiem Ci:

  • Jak odnaleźć drzemiącą w Tobie motywację?
  • Jak ją obudzić i zmobilizować się do działania?
  • Jak ją wzmacniać, by nie była jedynie chwilowym zapałem?
  • Jak czerpać siłę ze swoich doświadczeń – tych pozytywnych i negatywnych?
  • Jak radzić sobie z kryzysami?
  • Jak uczynić swoje emocje sprzymierzeńcem w odchudzaniu?

Znajdziesz w nim nie tylko wskazówki dla siebie, ale także dla Twoich bliskich. Dzięki nim będą mogli lepiej zrozumieć Twoją sytuację i wspierać Cię w procesie pozytywnych zmian w Twoim życiu (lub chociaż nie przeszkadzać).

Przeprowadzę Cię drogą, którą sama przeszłam. Jestem pewna, że wielokrotnie w mojej historii odnajdziesz siebie. Wyciągniesz z niej własne wnioski, które pozwolą Ci dobrze przygotować się do Twojej Przemiany. Rozpocząć ją i realizować ze spokojem i pełną świadomością własnych celów i czekających Cię wyzwań.

Program Przemian nie jest dietą, a holistycznym programem, który z równą uwagą traktuje sferę fizyczną i psychiczną osoby odchudzającej się. Polega na wprowadzeniu pozytywnych zmian w różnych aspektach życia, czego skutkiem ubocznym jest redukcja wagi – zdrowa, bezpieczna i trwała. Schudłam dzięki niemu 40 kg w 10 miesięcy i od lat utrzymuję prawidłową wagę.

Skuteczność mojej metody potwierdziły tysiące stosujących ją osób. Teraz Ty, możesz być jedną z nich. Wykonaj pierwszy krok – ten audiobook pomoże Ci zrealizować etap przygotowania – nie tylko do odchudzania, ale zmiany swojego życia na lepsze. Będzie też Twoim wsparciem na każdym kolejnym etapie tego procesu.

Pamiętaj proszę, jesteś kowalem swojego losu – to od Ciebie zależy, czy weźmiesz go w swoje ręce. Dbaj i doceniaj siebie z Programem Przemian!

Po zakupie otrzymasz link do pobrania całego audiobook’a w formacie zip – by pobrać należy kliknąć w prawym górnym rogu “pobierz”

Długość audiobooka: 9h14min

Ilość rozdziałów: 32

Produkt jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania bez zgody autorki.

Dokonując zakupu produktu elektronicznego, rezygnujesz z prawa do zwrotu towaru.

sprawdź

polecane produkty

  • Dodaj do koszyka
  • Dodaj do koszyka
  • Dodaj do koszyka
  • Wybierz opcje