Znasz to uczucie, gdy po raz kolejny odniosłeś porażkę i zastanawiasz się „dlaczego innym się udaje, a mi nie”?

Wielokrotnie na swojej skórze odczułeś skutki nieudanego odchudzania, a z każdym kolejnym jesteś coraz bardziej poirytowany i masz już dość. Ale… daj sobie jeszcze jedną szansę! Jesteś w stanie osiągnąć wszystko, czego chcesz. Czasem potrzeba tylko pomocy osoby, która była na Twoim miejscu i wie z czym się zmagasz. Przeżyłam wszystko to, co Ty, walcząc z nadmiernymi kilogramami. Po latach znam już swój organizm, ale też wiem jakie popełniłam błędy, wiem co mogłam zrobić lepiej.

Dziś chcę się podzielić z Tobą tą wiedzą:

• jak schudnąć raz na zawsze i zapomnieć o efekcie jo-jo,
• jak wyciągać wnioski z przeszłości,
• jak radzić sobie z kryzysami,
• jak przygotować się do odchudzania.

Długość filmu: 47 minut
(Ponieważ jest to nagranie relacji, która zawierała interakcję z uczestnikami, film obejmuje również nagrane powitanie oraz pożegnanie z widzami.)