Zupy sycące ale nietuczące
dodaj do przechowalni
Opis
W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W mojej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i nabiałowych (masło, śmietana, jogurt, jaja).
"Zupy sycące ale nie tuczące" to moja pierwsza książka kucharska, w której zebrałam swoje przepisy na zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Znajdziesz w niej 45 przepisów na zupy, które zaskoczą Cię ciekawymi połączeniami smaków, doborem składników i świetnym efektem końcowym. Nie będziesz potrzebować do tego wyszukanych, trudno dostępnych, drogich produktów. Gotować będziesz z tego co dobrze znasz i kupisz bez problemu w najbliższym sklepie spożywczym, czy na targu.
Aby ułatwić Ci "zupkowanie" przepisy podzieliłam na 3. kategorie:
-
Zupy polecane na śniadanie;
-
Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;
-
Zupy polecane na podwieczorek i kolację.
Przekonaj się, że proste przepisy, to dobre przepisy, a zupa może być daniem, które z powodzeniem zastąpić może posiłek stały.
Książka ma 116 stron.