wybierz
WYKŁAD 13 zasad Programu Przemian, które zostają z Tobą na całe życie
Przekazuję mnóstwo wiedzy na temat Programu Przemian, zarówno w postaci webinarów, live, książek, jak i bazy wiedzy na stronie internetowej oraz grupie i fanpage na Facebooku. Większość dotyczy przebiegu samego Programu i wszystkiego, co z tym związane. Tym razem postanowiłam skupić się na tym, co się dzieje już po realizacji Programu Przemian i osiągnięciu wymarzonej wagi. Jak dbać o siebie w tym czasie i jakie nawyki powinny zostać z tobą już na zawsze?
Dlaczego dzięki Programowi, nie doświadcza się efektu jo-jo, jak w przypadku wielu innych diet? Właśnie dzięki przestrzeganiu zasad, które omówię. Zasady te powinny ci towarzyszyć do końca życia. Nie – nie martw się, to nie są kolejne restrykcyjne zakazy i nakazy, mówiące, że już nigdy nie zjesz ciastka, ani lodów. To zasady, których uczyłeś się (lub nauczysz, jeśli dopiero zaczynasz Program Przemian) przez cały czas realizacji Programu. To małe, drobne kroki, które stosowane regularnie zamieniają się w zdrowe nawyki i stają się naturalną częścią ciebie.
39,00 zł
O czym jest webinar?
Przekazuję mnóstwo wiedzy na temat Programu Przemian, zarówno w postaci webinarów, live, książek, jak i bazy wiedzy na stronie internetowej oraz grupie i fanpage na Facebooku. Większość dotyczy przebiegu samego Programu i wszystkiego, co z tym związane. Tym razem postanowiłam skupić się na tym, co się dzieje już po realizacji Programu Przemian i osiągnięciu wymarzonej wagi. Jak dbać o siebie w tym czasie i jakie nawyki powinny zostać z tobą już na zawsze?
Dlaczego dzięki Programowi, nie doświadcza się efektu jo-jo, jak w przypadku wielu innych diet? Właśnie dzięki przestrzeganiu zasad, które omówię. Zasady te powinny ci towarzyszyć do końca życia. Nie – nie martw się, to nie są kolejne restrykcyjne zakazy i nakazy, mówiące, że już nigdy nie zjesz ciastka, ani lodów. To zasady, których uczyłeś się (lub nauczysz, jeśli dopiero zaczynasz Program Przemian) przez cały czas realizacji Programu. To małe, drobne kroki, które stosowane regularnie zamieniają się w zdrowe nawyki i stają się naturalną częścią ciebie.
Ważne, aby po zakończeniu Programu, nadal stosować się do pewnych zasad, ponieważ są one korzystne dla całego organizmu, niezależnie od odchudzania się. To uniwersalne reguły, które pozwolą cieszyć się osiągniętymi rezultatami, bez ryzyka efektu jo-jo.
O zasadach słów kilka…
Z tego webinaru dowiesz się, jak ważne jest słuchanie swojego organizmu i odpowiadanie na jego potrzeby, dlaczego codziennie trzeba podtrzymywać swoją motywację, dbać o skórę, czytać etykiety i być świadomym swojego ciała. Dowiesz się, dlaczego sen jest tak ważny dla organizmu oraz jakie cztery kroki powinny być podstawą twojego dbania o siebie. Powiem ci, dlaczego powinieneś brać odpowiedzialność za swoje czyny i zapewnię, że nie jesteś sam, że masz wsparcie oraz że sam powinieneś również nim być. Wytłumaczę, dlaczego Nowa Kultura Odżywiania powinna być twoją kulturą odżywiania.
Całkowity czas trwania nagrania wynosi: 1h 55 minut.
(Ponieważ jest to nagranie relacji, która zawierała interakcję z uczestnikami, film obejmuje również nagrane powitanie oraz pożegnanie z widzami.)
