Książka Zupy w mig to encyklopedia szybkich przepisów na zupy odchudzające.

Jest to z najbardziej popularnych książek w naszym wydawnictwie. Przedstawia gotowe rozwiązania za zaoszczędzenie czasu w kuchni.

Nie masz czasu na długie gotowanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód?

Ta książka będzie dla Ciebie super rozwiązaniem.

Większość z nas żyje bardzo intensywnie, w dużym pędzie. Mimo szczerych chęci, czasem trudno nam zadbać o zdrowe żywienie – swoje i najbliższych. Ratunkiem dla nas mogą być wtedy zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Są smaczne, zdrowe, pełnowartościowe. Do tego są dostępne na każdą kieszeń oraz praktyczne – możesz ugotować je w większej ilości i łatwo przechowywać po to, by sięgnąć po nie w razie potrzeby. Zajadać się może nimi cała Twoja rodzina, a Ty, stosując Program Przemian, możesz dzięki nim schudnąć.

Przepisy z tej książki nie powtarzają się w żadnej publikacji Moniki Honory.

Co zawiera książka:

✅ 78 przepisów na zupełnie nowe zupy, które ugotujesz w 20-30 minut.

✅ zupy, które gotujesz w tradycyjny sposób,

✅ zupy “kameleony” – ratunek, dla zabieganych. To zupy, które możesz łatwo modyfikować, by uniknąć monotonni smaku. Gotujesz jedną zupę, a potem tworzysz z niej po kolei dwie kolejne, poprzez dodawanie składników totalnie zmieniających charakter poprzedniej.

✅ zupy “podwójne” – to sposób na ugotowanie dwóch różnych zup w tym samym czasie z tych samych składników bazowych. Sprytne i wygodne rozwiązanie, prawda?

Dodatkowo książka zawiera:

✅ Przypomnienie, co to jest Program Przemian i na czym polegają poszczególne jego etapy;

✅ Kiedy, ile i jak jeść zupy (tak, tak – to jak spożywamy posiłki jest bardzo ważne);

✅ Porady, jak gotować, by zachować jak najwięcej wartości odżywczych produktów;

✅ Sekrety dobrej kuchni, czyli zasady i sztuczki przekazywane z pokolenia na pokolenie;

✅ Informacje, jak przechowywać produkty;

✅ Podpowiedzi, jak usprawniać swoje gotowanie po to, by nie spędzać codziennie długich godzin w kuchni.

Programem Przemian, zwanym dietą zupową, łamie stereotypy związane z odchudzaniem, a ta książka łamie stereotypy dotyczące zup. Będziesz zaskoczony, jaki potencjał drzemie w tym daniu i ile stwarza możliwości. Książka ta udowadnia, że odchudzanie z Programem Przemian jest zdrowe, smaczne i proste. Przekonaj się sam!

Dla kogo jest ta książka:

• Osób, pragnącym zredukować wagę;
• Tych, którzy mimo intensywnego trybu życia chcą dbać o zdrowe odżywianie;
• Dla osób, którzy chcą zaoszczędzić czas w kuchni;
• Dla ciekawych nowych, niepowtarzalnych smaków.

Dzięki tej książce:

• Ugotujesz wiele zup w krótkim czasie, dzięki czemu zaoszczędzisz swój czas;
• Nauczysz się szybko gotować zupy odchudzające;
• Uzyskasz wsparcie w odchudzaniu;
• Modne tabletki odchudzające zamienisz na smaczne zupy.
• Zaskoczysz rodzinę i przyjaciół nowym daniem.
• Możesz podarować ją znajomemu, jak oryginalny prezent.

Wersje i pakiety:

• Pakiet: „Zupy sycące, ale nietuczące” + „Przytul siebie” + „Zupy w mig” – oszczędzasz 15zł

Parametry i cechy produktu:

• Miękka oprawa oprawa
• Liczba stron: 248
• Wymiary: 17×21,5

Opinie o książce: „Zupy w mig”

„Nigdy nie chciałam spędzać w kuchni zbyt wiele czasu. Zwyczajnie to nie moja bajka. Lubię szybkie gotowanie. Gotuję bo muszę. Książka Zupy w mig jest dla mnie wybawieniem. 3h i mam zapas zup na kilka dni.”

Magdalena Cieplikowska

„Zdaję sobie sprawę, że jedną zupę można gotować i dwie godziny. Ale ja, mając trójkę dzieci szukam szybkich rozwiązań. Zupy w 20min? To coś dla mnie. Polecam dla takich zabieganych, jak ja.”

Olga Klacz

„Początki były trudne. Wiele godzin w kuchni, bałagan w głowie, co ugotować, aby było co jeść na kolejne dni. Przecież nie poświęcę całego weekendu na wymyślanie i gotowanie. Koleżanka w pracy poleciła mi książkę Zupy w mig. Ten tytuł dokładnie oddaje tempo gotowania zup z przepisów z tej książki. Oszczędzam czas na gotowaniu, który przeznaczam na swoje hobby.”

Aldona Perlikowska