Kurs: „Od gadania do działania”, czyli stwórz swój plan odchudzania i zacznij działać, to program, który w 9 krokach, pomoże Ci zmienić się z osoby biernej, tylko mówiącej o potrzebie podjęcia działań, w osobę czynną i aktywną, biorącą sprawy w swoje ręce. Kurs poprowadzi Cię krok po kroku przez przygotowanie kalendarza niezbędnych działań, aby dobrze i rozważnie przygotować się do procesu zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych.

„Zrobienie czegoś nie jest tak męczące, jak samo myślenie o tym, że trzeba to zrobić.” Być może myślenie o odchudzaniu i o tym, że trzeba zacząć sprawiało do tej pory, że od razu przestawało Ci się chcieć. Być może masz już złe doświadczenia, boisz się uczucia głodu, osłabienia, zastojów wagi, błędów, upadków. Dlatego myślenie o kolejnym starcie sprawia, że masz obawy przed działaniem.

Być może i Ty odkładasz start na „wieczne nigdy”?

Jeśli jesteś tą osobą, która myśli o zadbaniu o siebie, ale na „gadaniu” się kończy – po skończeniu 9 lekcji z tego kursu będziesz mieć gotowy plan, oparty o kalendarz, z jasno sprecyzowanymi zadaniami do wykonania.

Kurs został stworzony przez Monikę Honory, autorkę Programu Przemian, która schudła 40kg, a z jej porad skorzystało już ponad 90 tysięcy osób.

Co zawiera kurs:

✅ 9 bardzo merytorycznych i w 100% praktycznych lekcji, dzięki którym rozpoczniesz odchudzanie bez obaw i z konkretnym planem.

✅ Krok po kroku będziesz przeprowadzony przez Monikę Honory przez fazę początkową, która poprowadzi cię za rękę i pomoże w razie trudności.

✅ Dowiesz się nie tylko jak utrzymać motywację, ale także jak wyrobić nowe nawyki, które staną się w przyszłości stylem życia.

✅ Poznasz różne sposoby na odchudzanie i dowiesz się, który wybrać w ramach budżetu, którym dysponujesz.

Jakie lekcje znajdziesz w kursie “Od gadania do działania”?

• Wstęp
• Krok 1: Sprawdź swoje zdrowie
• Krok 2: Przelicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
• KROK 3: Wybierz metodę odchudzania
• KROK 4: Zrób porządki w domu
• KROK 5: Zidentyfikuj “utrudniacze” odchudzania
• KROK 6: Zacznij się ruszać
• KROK 7: Zaprzyjaźnij się z wodą
• KROK 8: Zaplanuj endorfiny
• KROK 9: Napełnij zbiornik motywacji

Dodatkowo:

✅ Dowiesz się, co dokładnie należy zrobić przed startem odchudzania.

✅ Dowiesz się, jakie badania wykonać oraz jak zacząć pracować nad nastawieniem.

✅ Dowiesz się, jak przygotować Twoją kuchnię na zmiany.

✅ Poznasz możliwe blokady, które mogą się pojawić – także tych wynikających z Twojego stanu zdrowia czy przyjmowanych leków.

✅ Poznasz sprawdzone patenty na pokochanie picia wody i zaprzyjaźnienie się z ruchem.

Kurs ma charakter praktyczny, więc czeka na Ciebie nie tylko wiedza z zajęć, ale także zadania i dodatkowe materiały.

Jaką formę ma kurs?

• Czeka na Ciebie 9 lekcji pełnych wiedzy.
• Dodatkowo będą do wykonania praktyczne ćwiczenia i zadania, które przygotują Cię do startu.
• Otrzymasz dodatkowe, unikatowe materiały, do których już zawsze możesz wracać.

Lekcje prowadzone są wg praktycznego schematu:

• Wyjaśnienie zagadnienia.
• Określenie, czy masz z tym trudność.
• Omówienie kroków, niezbędnych do podjęcia.
• Zaplanowanie działań w kalendarzu.

Ten kurs, to zupełnie nowe spojrzenie na rozpoczęcie procesu odchudzania. To kompletny „pomocnik”, który pozwoli Ci osiągnąć pierwsze efekty już po pierwszych krokach. Znajdziesz w nim odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące tego, jak praktycznie zacząć i zaplanować rozpoczęcie odchudzania.

Nie warto dłużej czekać. Nie szukaj wymówek “zacznę od jutra, od poniedziałku, po wakacjach”. Zadbaj o siebie już dziś.

Ten kurs jest dla:

• dla osób, które mocno pragną zmiany, ale potrzebują uporządkowania porozrzucanych puzzli wiedzy,
• dla osób, które nie wiedzą jak i od czego zacząć,
• dla osób, które z różnych względów boją się zmian,
• dla osób, które nie ufają sobie i potrzebują to zmienić to, pokazując swoją skuteczność w działaniu.

Dzięki temu kursowi:

• Dowiesz się, jakich jest 9 najważniejszych kroków, aby rozpoczęcie odchudzania stało się faktem, a nie wciąż nierealizowanym pomysłem.
• Zrozumiesz, jakie zagadnienia są kluczowe, aby odchudzanie było przemyślane i w 100% dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.
• Dowiesz się, na co zwrócić uwagę, aby skończyć z „gadaniem”, a rozpocząć „działanie”.
• Po zakończeniu kursu będziesz miał kalendarz z dokładnie zaplanowanymi czynnościami, które będziesz realizował krok po kroku.
• Zaoszczędzisz czas na samotne poszukiwanie sposobów, aby praktycznie rozpocząć proces. Tutaj zostaniesz poprowadzony za rękę przez wszystkie 9 kroków.
• Dzięki zastosowaniu porad z tego kursu jest duża szansa, że poczujesz się lepiej i będziesz w pełni sił.
• Po przyswojeniu wiedzy i wykonaniu ćwiczeń nie będziesz się porównywał z innymi, wywierał na sobie presję i szukał gotowych rozwiązań.
• Nauczysz się szanować siebie i działać tak, aby Twoja droga służyła Tobie i Twoim celom.

Parametry i cechy produktu:

• Wstęp + 9 lekcji video
• Materiały dodatkowe w formie elektronicznej na platformie
• Dostęp do kursu: 1 rok od zakupu
• Łączny czas nagrań w kursie: 178 minut (~3 godziny)

Ten produkt możesz kupić na raty, korzystając z formy płatności PayPo.

Dostęp do kursu otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie.

Jeśli po zakupie i otrzymaniu dostępu do produktu, będziesz mieć problemy techniczne, napisz na adres: zamowienia@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej Ci pomóc.

Opinie o kursie „Od gadania do działania”

„Miałam możliwość jako jedna z pierwszych zobaczyć cały kurs. Powiem tylko tyle, że do tej pory nie spotkałam tak praktycznego narzędzia na rynku, które dosłownie za rękę prowadzi przez najbardziej kluczowe momenty w rozpoczęciu odchudzania”.

Ewelina Blick

„Zapoznanie się z kursem zajęło mi 3 dni. Dawkowałam go sobie i dokładnie tak, jak mówi Monika – wypełniałam kalendarz i skrupulatnie planowałam wszystkie działania. Teraz czas na ich realizację. Ale dzięki temu, że mam wszystko zaplanowane i poukładane to czuję, że już zaczęłam i wreszcie nie zwlekam, tylko działam!”

Aneta Daszkowiecka

—————————————————————————————-

Produkt jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania bez zgody autorki.

Dokonując zakupu produktu elektronicznego, rezygnujesz z prawa do zwrotu towaru.