Dzięki tej publikacji:
- Ugotujesz różnorodne zupy bez żadnego trudu, korzystając z łatwo dostępnych składników
- Nauczysz się, co to znaczy holistyczne dbanie o siebie, nie tylko w kontekście żywieniowym;
- Poznasz przepisy na zupy, które nigdy się nie nudzą;
- Zaoszczędzisz czas na wymyślanie własnych przepisów na zupy;
- Zadbasz o swoje zdrowie i zaczniesz spełniać marzenia.
Wersje i pakiety:
- Potrzebujesz jadłospis z innymi przepisami na kolejne na miesiące? Kliknij tutaj.
Link do pobrania książki elektronicznej otrzymasz natomiast po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie. Link dostaniesz drogą mailową. Klikając w niego będziesz mógł pobrać plik na swój komputer. Zrób to zanim aktywność linka wygaśnie.
Pamiętaj, aby sprawdzić foldery typu spam, reklamy, ponieważ czasami tam wpadają nasze maile.
Książkę będziesz mógł pobrać również ze swojego konta, założonego w naszym sklepie.
Jeśli po zakupie produktu, będziesz mieć problemu z jego pobraniem, napisz na adres: biuro@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej pomóc.
Klauzule:
- Produkt jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania bez zgody autorki.
- Dokonując zakupu produktu elektronicznego, rezygnujesz z prawda do zwrotu towaru.
Parametry i cechy produktu:
- Wersja .pdf
- Liczba stron: 86
Opinie o jadłospisie na 1 miesiąc
“Bardzo się cieszę, że miałam okazję skorzystać z gotowego, ułożonego menu. Nie jestem dobra w dobieranie składników, a przez to szybko się zniechęcam, bo gotuję monotonnie. Teraz kiedy wiem co, kiedy i jak gotować – jestem pewniejsza siebie, a przede wszystkim pewniejsza mojej Przemiany. Jak na razie jestem trzeci tydzień, a spodnie w pasie stają się coraz bardziej luźne.”
Bernadeta Kowal
“Ten Jadłospis jest jak drogowskaz. Nie popełniasz błędów. Uczysz się gotować. Dla mnie bardzo istotnym elementem jest także cała gama porad i podpowiedzi, jak dbać o siebie w sposób holistyczny. To motywuje i zachęca do działania.”
Ola Klacz
Elektroniczna książka Jak zacząć odchudzanie zupami to podstawowy podręcznik do rozpoczęcia redukcji wagi za pomocą zup.
To zbiór zasad, porad i wskazówek, aby zacząć realizować swój cel o szczupłej sylwetce i zdrowym ciele.
Książka ta nie tylko przedstawia, jak zacząć odchudzanie, ale także daje praktyczne porady, jak trwale, skutecznie i prosto to zrobić.
Jeśli szukasz skutecznej i smacznej metody na odchudzanie, to ta książka zapozna Cię ze szczegółami takiego sposobu.
„Jak zacząć odchudzanie zupami” została napisana przez Monikę Honory, która sama schudła 40kg, a teraz dzieli się z innymi, jak osiągnąć sukces w redukcji kilogramów. Tysiące osób skorzystało z tej metody. Sprawdź, może okaże się, że i Ty spełnisz marzenia dzięki Programowi Przemian.
Uwaga: Żadne przepisy nie powtarzają się w innych książkach autorstwa Moniki Honory.
Co zawiera książka:
✅ Opis Programu Przemian, znanego jako dieta zupowa, ze szczególną analizą przygotowania, omówienia zasad i ich wdrożenia.
✅ Proces przygotowania do rozpoczęcia Przemiany – jak wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu.
✅ Opis badań, które warto przeprowadzić przed przystąpieniem do odchudzania zupami.
✅ 13 przepisów na zupy oraz na wywary.
✅ HIT! 2- tygodniowy, przykładowy harmonogram Programu Przemian – to gotowa instrukcja postępowania po dołączeniu do Programu Przemian.
Dodatkowo książka zawiera:
✅ Jak działa metabolizm i jak go pobudzić?
✅ Porady, jak przygotować swoją psychikę i nastawienie, aby wytrwać w odchudzaniu.
✅ Jak przygotować bliskich na Przemianę i uzyskać ich wsparcie.
✅ Wszystko o tym, jakie porcje jeść, w jakich odstępach czasowych.
✅ Jak przygotować kuchnię.
✅ Jak radzić sobie z problemami i pułapkami, które mogą pojawić się w trakcie odchudzania.
✅ Porady, jak przetrwać spotkania rodzinne, wesela, grille, gdy się odchudzasz.
✅ Jak unikać pokus w postaci słodyczy, słonych przekąsek, słodkich napojów.
✅ Jak wzmacniać swoją silną wolę i walczyć z demotywatorami.
✅ Praktyczne wskazówki, jak dbać o skórę, aby zachować jej elastyczność i jędrność.
✅ Metamorfozy osób, które skutecznie schudły z Programem Przemian.
✅ Najczęstsze odpowiedzi na pytania o Program Przemian.
Ta książka, to zupełnie nowe spojrzenie na proces odchudzania. To kompleksowy poradnik, który pozwoli Ci osiągnąć pierwsze efekty od momentu przystąpienia do Programu. Znajdziesz w nim odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące Programu Przemian. Uporządkujesz swoją wiedzę i będziesz miał pod ręką praktyczne wsparcie merytoryczne.
Nie warto dłużej czekać. Nie szukaj wymówek “zacznę od jutra, od poniedziałku, po wakacjach”. Zadbaj o siebie już dziś.
Dla kogo jest ta książka:
- Dla tych, którzy szukają skutecznej metody odchudzania;
- Dla osób, które zwątpiły, że jeszcze jakiś sposób na redukcję wagi może przynieść upragnione rezultaty;
- Dla tych, którzy szukają przepisów na zupy odchudzające;
- Dla osób, które nie lubią liczyć kalorii, ani ważyć swoich dań, a mimo to chcą schudnąć.
- Jeśli stosowałeś kiedyś np. tabletki na odchudzanie, to teraz przekonasz się, że bez nich, w zdrowy sposób możesz także schudnąć.
Dzięki tej książce:
- Dowiesz się, co to jest Program Przemian, zwany dietą zupową.
- Zrozumiesz najważniejsze zasady, którymi należy się kierować przy redukcji wagi.
- Przekonasz się, że nie tylko kalorie są ważne przy odchudzaniu.
- Nabierzesz przekonania, że niezależnie od wieku, zawsze można rozpocząć pracę nad zmniejszeniem masy ciała.
- Zaoszczędzisz czas na poszukiwanie informacji o zasadach Programu Przemian. W tej książce masz wszystkie niezbędne informacje.
- Dzięki zastosowaniu porad z tej książki jest duża szansa, że poczujesz się lepiej i będziesz w pełni sił.
Pamiętaj, aby sprawdzić foldery typu spam, reklamy, ponieważ czasami tam wpadają nasze maile.
Książkę będziesz mógł pobrać również ze swojego konta, założonego w naszym sklepie.
Jeśli po zakupie produktu, będziesz mieć problemu z jego pobraniem, napisz na adres: biuro@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej pomóc.
Klauzule:
- Produkt jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania bez zgody autorki.
- Dokonując zakupu produktu elektronicznego, rezygnujesz z prawda do zwrotu towaru.
Parametry i cechy produktu:
- Wersja .pdf
- Liczba stron: 252
Opinie o książce: „Jak zacząć odchudzanie zupami”
„Napiszę tylko: dziękuję. Ta książka dała mi jasne wskazówki, aby wreszcie zacząć odchudzanie. Już nie odkładam do nowego roku, czy do „po wakacjach.”
Ewa Kasprzyk
„Nie wiedziałam, że można wymyśleć, aż tyle przepisów na zupy! A to dopiero początek. Przestudiowałam książkę, zrobiłam kilkanaście stron notatek. Czuję się zmotywowana do działania. Po pierwszych 2 tygodniach -4kg. Oby tak dalej!”
Patrycja Rogal
„Przeszłam już tak wiele diet, że trudno było mi uwierzyć, że jeszcze coś może zadziałać. Książka Jak zacząć odchudzanie zupami to jedna z pięciu książek autorstwa Pani Moniki, które posiadam i które z uwagą przeczytałam. Jestem od pół roku na Przemianie, -31kg za mną. Niedługo będę myśleć o stabilizacji wagi. Na razie skupiam się nadal na gotowaniu pysznych zup i wciąż uczę się dbania o siebie”.
Anna Żurawska
