Zatrzymanie spadku wagi jest jednym z krytycznych momentów w procesie odchudzania. U wielu osób wywołuje frustrację i staje się przyczyną zaprzestania wprowadzania pozytywnych zmian w życiu. Wiąże się to z ryzykiem wystąpienia efektu jo-jo oraz spadkiem samooceny.

W Programie Przemian odchudzamy się w sposób świadomy, z poszanowaniem swojego organizmu. To właśnie wiedza na temat zachodzących w nim procesów pozwala przewidzieć trudne momenty i przygotować się na nie.

Dla kogo przeznaczony jest webinar?

• Dla osób, które chcą uprzedzić o krok kryzysowy moment procesu odchudzania, przygotować się do niego, by zwiększyć swoją szansę na powodzenie.

• Dla osób, które są w trakcie zatrzymania spadku wagi, które chcą zrozumieć ten proces i dowiedzieć się, jak sobie z nim poradzić.

• Dla osób, które przerwały proces odchudzania w momencie zastoju wagi i nie chcą, by efekt plateau zniweczył ich kolejną próbę redukcji wagi.

W trakcie webinaru poznasz przeciwnika i dowiesz się:

• Dlaczego zatrzymanie spadku wagi jest jednym z krytycznych momentów w procesie odchudzania?

• Czy każdy zastój wagi to efekt plateau?

• Jak efekt plateau wpływa na Twoje ciało i psychikę?

• Co Twój organizm chce Ci zakomunikować?

• Jaka powinna być Twoja odpowiedź?

Przygotujesz plan działania:

• Jak powiedzieć NIE nudzie w odchudzaniu i jak wcielić to w życie?
• Jak zmodyfikować odżywianie?
• Jak zmodyfikować aktywność fizyczną?
• Jak podkręcić metabolizm?

Uzbroisz się w niezbędne narzędzia, które są na wyciągniecie ręki 🙂

Całkowity czas trwania nagrania wynosi: 2h 05 minuty.

(Ponieważ jest to nagranie relacji, która zawierała interakcję z uczestnikami, film obejmuje również nagrane powitanie oraz pożegnanie z widzami.)