Książka Skuteczne odchudzanie zupami to kolejna książka kulinarna autorstwa Moniki Honory, która łączy w sobie poradnik oraz ponad 60 przepisów na oryginalne zupy odchudzające, których nie znajdziesz w żadnej innej publikacji.

Ta publikacja to kulinarna podróż po świecie zup. Sprawi, ze zakochasz się w zupach, ale też zachęci Cię do wprowadzenia w swoim domu nowej kultury odżywiania.

Znajdziesz tu 60 przepisów na smaczne i zdrowe zupy, zgodne z zasadami Programu Przemian oraz 7 przepisów na dodatki do zup. Jestem pewna, że dzięki nowym recepturom odkryjesz nowe, zaskakujące połączenia smakowe, zadbasz o różnorodność na talerzu i unikniesz nudy w kuchni. Może zainspirujesz się i wyruszysz na własne kulinarne poszukiwania? Zachęcamy Cię do tego 🙂

Co zawiera książka:

✅ 60 przepisów na oryginalne i niekiedy zaskakujące przepisy na zupy;

✅ 7 przepisów na dodatki do zup;

Zupy podzielone zostały na 3 kategorie:

• zupy lekkie – delikatne, niskokaloryczne, rzadkie. Możesz sięgać po nie wielokrotnie w ciągu dnia, jak tylko dopadnie Cię głód.
• zupy sycące – bardziej kaloryczne, gęstsze, oprócz warzyw bogate w mięso i produkty pełnoziarniste. To konkretne zupy, które dadzą Ci uczucie sytości na dłużej.
• zupy „od czasu do czasu” – wysokokaloryczne, zawiesiste, z dodatkiem dużej ilości mięsa, tłuszczu zwierzęcego, a także te słodkie, deserowe. To zupy, które jemy raz na kilka dni (ok. 10).

Dodatkowo książka zawiera:

✅ Opowieść, jakie przemyślenia i doświadczenia z dietami skłoniły autorkę Monikę Honory do opracowania zupełnie innej, nowatorskiej metody jaką jest Program Przemian?

✅ Co to jest Program Przemian, zwany niekiedy dietą zupową i jakie są jego założenia i etapy?

✅ Odpowiedz na pytanie, dlaczego zupa jest królową Programu Przemian;

✅ Podpowiedzi, jak gotować zupy;

✅ Praktyczne porady, począwszy od wyboru produktów, poprzez przygotowanie, po robienie zapasów;

✅ Zalecania dotyczące spożywania owoców i prawidłowego nawodnienia organizmu.

Autorką 45 przepisów jest Monika Honory, a autorami pozostałych 15 przepisów są osoby realizujące Program Przemian. Jest to najlepszy dowód jak Program Przemian rozwija kreatywność w kuchni.

Dla kogo jest ta książka:

• Dla smakoszy zup, szukających nowych smaków;
• Dla chcących skorzystać z łatwego i smacznego sposobu na odchudzanie;
• Dla tych, którzy nie chcą liczyć kalorii i poddawać się wielu wyrzeczeniom, a w zamian chcą jeść smacznie, zdrowo i chudnąć.

Dzięki tej książce:

• Poznasz kolejne przepisy na odchudzające zupy, dzięki czemu unikniesz nudy na talerzu, a przez to ryzyku poddania się z odchudzaniem;
• Powiększysz różnorodność swojego menu, dzięki czemu zmniejszysz siłę pokus np. podjadania;
• Poznasz skrót zasad Programu Przemian. Upewnisz się, że nie popełniasz błędów.
• Pogłębisz swoją wiedzę o temat wyboru właściwych produktów, ich przechowywania, zapasów, jak również sposobów na odgrzewanie zupy.

Wersje i pakiety:

• Wolisz wersję papierową? Oto link: Skuteczne odchudzanie zupami

Link do pobrania książki elektronicznej otrzymasz natomiast po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie. Link dostaniesz drogą mailową. Kilkając w niego będziesz mógł pobrać plik na swój komputer. Zrób to zanim aktywność linka wygaśnie.

Pamiętaj, aby sprawdzić foldery typu spam, reklamy, ponieważ czasami tam wpadają nasze maile.

Książkę będziesz mógł pobrać również ze swojego konta, założonego w naszym sklepie.

Jeśli po zakupie produktu, będziesz mieć problemu z jego pobraniem, napisz na adres: biuro@monikahonory.pl w tytule wpisując numer zamówienia. Postaramy się jak najszybciej pomóc.

Klauzule: 

• Produkt jest chroniony prawem autorskim. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania bez zgody autorki.
• Dokonując zakupu produktu elektronicznego, rezygnujesz z prawda do zwrotu towaru.

Parametry i cechy produktu:

• Format: .pdf
• Liczba stron: 206

Opinie o książce: „Skuteczne odchudzanie zupami”

„Dla mnie to kolejna fantastyczna baza ciekawych przepisów na zupy. Powtórzyłam sobie zasady Przemiany i z ciekawością przeczytałam historii pierwszej zupy, ugotowanej przez autorkę.”

Basia Rydel

„Tak jak wskazuje tytuł – dla mnie to pokaźny pakiet przepisów na skuteczne zupy, które odchudzają. Na obecną chwilę 27kg za mną i oby tak dalej.”

Katarzyna Ziemna

„Smacznie, treściwie i przede wszystkim różne przepisy. Trwam już z tym programem 7 miesięcy i nie zamierzam przestać. Mimo, że wprowadzam już stałe posiłki, to wciąż korzystam z książek Moniki z przepisami na zupy, bo zupa już na zawsze zagościła na moim stole.”

Marzanna Glis