wybierz
Książka Dziennik Przemian
Rozpoczynając proces odchudzania z Programem Przemian otwierasz nowy rozdział swojego nowego, zdrowego życia. Bierzesz sprawy w swoje ręce i świadomie piszesz swoją historię. Jeśli tyko chcesz możesz to zrobić w dokładnym tego słowa znaczeniu. “Dziennik Przemian” jest narzędziem, które Ci w tym pomoże.
49,99 zł
Rozpoczynając proces odchudzania z Programem Przemian otwierasz nowy rozdział swojego nowego, zdrowego życia. Bierzesz sprawy w swoje ręce i świadomie piszesz swoją historię. Jeśli tyko chcesz możesz to zrobić w dokładnym tego słowa znaczeniu. “Dziennik Przemian” jest narzędziem, które Ci w tym pomoże.
Jest to zarówno podręcznik z przydatnymi informacjami i inspiracjami, jaki i pamiętnik, który zapisywać będziesz samodzielnie. Jest to miejsce, w którym możesz stworzyć swój indywidualny program Przemiany, dostosować go do swoich potrzeb, zapisywać wnioski i mierzyć postępy. Patrząc na swoje notatki będziesz zaskoczony tym, jak wiele udało Ci się zmienić w różnych dziedzinach życia.
W “Dzienniku Przemian” znajdziesz:
-
dawkę wiedzy dotyczącą: ciała, zdrowia i psychiki podczas odchudzania,
-
dużo motywacji, afirmacji i praktycznych wskazówek odnośnie Programu Przemian,
-
miejsce na Twoje notatki, jadłospisy, ulubione przepisy, kulinarne ciekawostki oraz smaczne odkrycia,
-
tabele monitorowania postępów w odchudzaniu: waga i wymiary,
-
terminarz Przemiany, w którym notować możesz pozytywne zmiany, które nastąpiły w Twoim życiu.
Po wypełnieniu, “Dziennik Przemian” będzie cenną pamiątką Twojej Przemiany oraz Twoim własnym źródłem inspiracji i motywacji.
Z odwagą dbaj o siebie i twórz własną historię! Trzymam za Ciebie kciuki 🙂
Książka ma 304 strony.